¿Cómo curar la insolación?


La exposición a los rayos ultravioleta del sol ha repercutido sobre todo en los últimos años con mayor incidencia en casos de insolación debido al debilitamiento de la capa de ozono.

Por el alto número de incidente la insolación se convierte en una afección necesaria de tratar desde su aspecto preventivo hasta el curativo.

5 consejos de como curar la insolación


1. Toma una ducha

Tomar una ducha con agua dulce a temperatura ambiente es lo mejor, al ducharte puedes usar solo jabones humectantes que no irriten ni maltratan la piel.

Mientras más tiempo puedas estar remojando mas alivio sentirás. Para la insolación si puedes remojarte después de la ducha en una tina mucho mejor.

Este sencillo consejo también resulta efectivo para pacientes que sufren de grandes quemadura por otras causas, así como curar la insolación.

2. Utilizar avena.

La avena siempre será un referente en el cuidado de la piel resultando antioxidante y antiinflamatorias, por este motivo es usada para innumerables recetas del cuidado de la piel y entre ellas destacan, el acné así como curar la insolación.
Para tu ducha puedes aplicar a tu piel un refresco de la avena al final del baño.
Su preparación consiste en

  • Una taza y media raza de avena o cualquier polvo de avena,
  • Viértelo en una ponchera con agua.
  • Después de un día de haber dejado reposar la refrigeración tendrás lista una fresca pasta de avena.
  • Esta pasta de avena la aplicaras en tu piel después del baño y dejaras que se seque sola en el cuerpo solo quitaras los residuos de avena.


3. Utiliza aloe vera

El aloe vera es una planta muy eficaz para sanar casi todo tipo de heridas así como curar la insolación.
El aloe vera se advierte para las personas que sean alérgicas a sus componentes no usarlo.
Para su preparación en las quemaduras

  • Se recomienda extraer el cristal de la hoja y colocarlo sobre la piel insolada como por 20 minutos
  • Luego refrigerarlo y volverlo a colocar hasta que oxide.
  • El tratamiento lo harás hasta que las quemaduras por insolación sanen.


4. Hidrata tu piel

Aparte de las duchas y las compresas de agua fría, la mejor forma de hidratar tu piel en casos de quemadura es dándole al cuerpo el suficiente aporte de líquidos es decir consumir agua.
También es valido incorporar al tratamiento el uso de algún tipo de crema hidratante o refrescante. Esto ayuda tanto para casos febriles así como para curar las quemaduras.

5. Utiliza una mascarilla de papa o patata.

La papa y la patata han demostrado por sus propiedades contribuir a curar las manchas de la piel así como curar la insolación ayudando a su proceso regenerativo.
Para su tratamiento consiste en

  • Tomar dos papas o patatas previa asepsia y cortarlas.
  • Luego que las papas estén cortadas se deben procesar o licuar con agua.
  • La crema resultante se aplicara en el área afectada por la quemadura.
  • Luego de aplicar dicha mascarilla espera a que se seque y luego báñate.
  • En el caso del puré de papa podrás cambiarlo cada una hora y hacerlo en varias repeticiones hasta que no haya dolor.







Hipocondriasis


¿Qué es la hipocondriasis?

La hipocondriasis es una enfermedad mental caracterizada por una preocupación excesiva sobre la salud, en asociación a un gran variedad de síntomas donde las personas están convencidas de que están sufriendo algún tipo de enfermedad. Los pacientes que sufren de esta condición buscan atención médica en forma frecuente, que por lo general conduce a un exceso en análisis de laboratorio, estudios radiográficos y pruebas de altos precios en forma repetitiva e innecesaria.

¿La hipocondriasis se hereda?

Algunos estudios muestran un incremento en la prevalencia de la hipocondriasis entre los miembros de una familia, especialmente en los gemelos idénticos y familiares de primer grado.

¿Qué tan frecuente es la hipocondriasis?

En los Estados Unidos se reporta una prevalencia del 3 hasta el 14% de los pacientes que acuden a la consulta externa. Hay estadísticas que reportan que hasta el 10 al 20% de la población se preocupa de alguna enfermedad en forma innecesaria.

¿Quiénes se enferman de hipocondriasis?

La edad predominante cuando suele ocurrir la hipocondriasis es alrededor de los 40 años, aunque también pueden presentarse en cualquier edad. Aunque se presenta por igual entre hombres y mujeres, son las mujeres quienes con mayor frecuencia acuden al médico.

¿Cómo se manifiesta la hipocondriasis?


  1. Preocupación con temor de tener, o tener la idea de que se padece alguna enfermedad seria basada en la malinterpretación de los síntomas.
  2. La preocupación persiste a pesar de la valoración médica.
  3. El paciente no solo "siente de más", sino que además se preocupa de que si tiene la enfermedad y no la siente.
  4. La preocupación le provoca el suficiente estrés como para afectar su desenvolvimiento social y ocupacional.
  5. La duración de los síntomas es al menos de 6 meses.

¿Cuáles son las causas de la hipocondriasis?

Biológicas

Hay evidencia que sugiere que los pacientes hipocondriacos nacen con cierta predisposición a "percibir" con mayor intensidad las sensaciones normales y toleran menos el dolor.

Inducido

Los pacientes son más afectados por las enfermedades que el resto de la población.* Inducido en la infancia: Las enfermedades repetitivas durante la infancia predisponen al temor e hipocondriasis en la vida adulta.

Psicológico

Médicos psiquiatras sospechan que estos pacientes utilizan la hipocondriasis como una forma de manifestar su sentimiento de culpa, vergüenza, poca estima y narcisismo.

Socio-cultural

Algunos pacientes buscan "obtener" el diagnóstico de alguna enfermedad para ser admirados y "comprendidos" en su medio sociocultural.

¿Cuáles son los factores de riesgo para la hipocondriasis?

Exponerse a condiciones que pusieron en riesgo la vida de la persona y múltiples enfermedades o procedimientos durante la infancia y adolescencia.

¿Cómo se diagnostica la hipocondriasis?

Cualquier paciente con hipocondriasis debe ser estudiado con detalle para poder descartar las condiciones orgánicas reales, así como otras enfermedades psiquiátricas. Los estudios de laboratorio y de imagen solo son útiles para descartar las enfermedades orgánicas sospechadas.

¿Cómo se trata la hipocondriasis?

El tratamiento es ambulatorio. Muchos de los pacientes necesitan de terapia grupal y soporte familiar. Se recomienda las actividades físicas y la buena nutrición. Existen medicamentos otorgados por el médico especialista que ayudan a controlar los sentimientos de angustia y ansiedad.

¿Cuáles son las complicaciones de la hipocondriasis?

Exponerse a procedimientos quirúrgicos, medicamentos y estudios innecesarios. Así como la adicción a ciertos medicamentos que controlan el dolor.

Puntos Clave

  1. Esta enfermedad es por lo general de larga duración y puede tener fluctuaciones con mayor intensidad de los síntomas y aparente solución de los mismos.
  2. El pronóstico varía de acuerdo a la personalidad del paciente, a su educación, al soporte familiar, social, a su inteligencia y la motivación del cambio.
  3. Estos pacientes deben ser estudiados cautelosamente por su médico general y con el psiquiatra.

Fuente: https://www.pazmental.mx