¿Cómo curar la insolación?


La exposición a los rayos ultravioleta del sol ha repercutido sobre todo en los últimos años con mayor incidencia en casos de insolación debido al debilitamiento de la capa de ozono.

Por el alto número de incidente la insolación se convierte en una afección necesaria de tratar desde su aspecto preventivo hasta el curativo.

5 consejos de como curar la insolación


1. Toma una ducha

Tomar una ducha con agua dulce a temperatura ambiente es lo mejor, al ducharte puedes usar solo jabones humectantes que no irriten ni maltratan la piel.

Mientras más tiempo puedas estar remojando mas alivio sentirás. Para la insolación si puedes remojarte después de la ducha en una tina mucho mejor.

Este sencillo consejo también resulta efectivo para pacientes que sufren de grandes quemadura por otras causas, así como curar la insolación.

2. Utilizar avena.

La avena siempre será un referente en el cuidado de la piel resultando antioxidante y antiinflamatorias, por este motivo es usada para innumerables recetas del cuidado de la piel y entre ellas destacan, el acné así como curar la insolación.
Para tu ducha puedes aplicar a tu piel un refresco de la avena al final del baño.
Su preparación consiste en

  • Una taza y media raza de avena o cualquier polvo de avena,
  • Viértelo en una ponchera con agua.
  • Después de un día de haber dejado reposar la refrigeración tendrás lista una fresca pasta de avena.
  • Esta pasta de avena la aplicaras en tu piel después del baño y dejaras que se seque sola en el cuerpo solo quitaras los residuos de avena.


3. Utiliza aloe vera

El aloe vera es una planta muy eficaz para sanar casi todo tipo de heridas así como curar la insolación.
El aloe vera se advierte para las personas que sean alérgicas a sus componentes no usarlo.
Para su preparación en las quemaduras

  • Se recomienda extraer el cristal de la hoja y colocarlo sobre la piel insolada como por 20 minutos
  • Luego refrigerarlo y volverlo a colocar hasta que oxide.
  • El tratamiento lo harás hasta que las quemaduras por insolación sanen.


4. Hidrata tu piel

Aparte de las duchas y las compresas de agua fría, la mejor forma de hidratar tu piel en casos de quemadura es dándole al cuerpo el suficiente aporte de líquidos es decir consumir agua.
También es valido incorporar al tratamiento el uso de algún tipo de crema hidratante o refrescante. Esto ayuda tanto para casos febriles así como para curar las quemaduras.

5. Utiliza una mascarilla de papa o patata.

La papa y la patata han demostrado por sus propiedades contribuir a curar las manchas de la piel así como curar la insolación ayudando a su proceso regenerativo.
Para su tratamiento consiste en

  • Tomar dos papas o patatas previa asepsia y cortarlas.
  • Luego que las papas estén cortadas se deben procesar o licuar con agua.
  • La crema resultante se aplicara en el área afectada por la quemadura.
  • Luego de aplicar dicha mascarilla espera a que se seque y luego báñate.
  • En el caso del puré de papa podrás cambiarlo cada una hora y hacerlo en varias repeticiones hasta que no haya dolor.